Paint Your Soul
About
Paint Your Soul – A Nourishing Afternoon of Creativity, Connection & RelaxationStep away from the busyness of everyday life and join us for a mindful afternoon designed to inspire creativity, calm your mind, and nourish your soul.
We’ll begin with a relaxing doodling workshop, where you'll discover how simple patterns, mindful drawing, and creative expression can help reduce stress, improve focus, and bring a sense of calm. No artistic experience is needed—this workshop is all about enjoying the process, expressing yourself freely, and reconnecting with your creativity. All materials are provided, and you'll take your artwork home as a reminder of your beautiful afternoon.
After the workshop, enjoy tea and light refreshments while connecting with like-minded people in a warm, welcoming, and supportive environment. Share meaningful conversations, make new connections, and simply enjoy slowing down together.
We’ll then move into a gentle yoga session, followed by a guided meditation and a deeply restorative sound healing journey, leaving you feeling grounded, refreshed, and reconnected with yourself.
Date
Sunday, 2 August 2026
Time
2:00 PM – 5:30 PM
Location
Galston Community Centre
37 Arcadia Rd, Galston NSW 2159
What to bring
• A yoga mat
• Comfortable clothing suitable for gentle movement
• A light blanket for the meditation and sound healing session (optional, if you'd like extra comfort)
What's included
• Mindful doodling workshop
• All art materials
• Tea and light refreshments
• Gentle yoga session
• Guided meditation
• Sound healing experience
Whether you're looking to unwind, spark your creativity, meet wonderful people, or simply enjoy an afternoon dedicated to self-care, Paint Your Soul offers the perfect space to pause, create, and recharge.
Come as you are, leave feeling lighter, calmer, and inspired. We can't wait to share this beautiful afternoon with you.
────────────────────────
Paint Your Soul – سفری به دنیای آرامش، خلاقیت و ارتباط
اگر دوست دارید برای چند ساعت از شلوغیهای روزمره فاصله بگیرید و زمانی را فقط به خودتان اختصاص دهید، از شما دعوت میکنیم در یک بعدازظهر آرام، خلاقانه و الهامبخش همراه ما باشید.
برنامه را با یک کارگاه دودلینگ (طراحی ذهنآگاهانه) آغاز میکنیم؛ جایی که با استفاده از الگوها و نقاشیهای ساده، بدون نیاز به هیچ تجربه قبلی، خلاقیت خود را آزاد میکنید و از طریق هنر، ذهن خود را آرام میکنید. تمام وسایل موردنیاز در اختیار شما قرار میگیرد و در پایان اثر هنری خود را به خانه خواهید برد.
پس از کارگاه، در کنار چای و پذیرایی سبک، فرصتی خواهیم داشت تا با افراد همفکر آشنا شویم، گفتوگوهای صمیمانه داشته باشیم و از بودن در کنار یک کامیونیتی گرم و دوستداشتنی لذت ببریم.
در ادامه، با یک جلسه یوگای ملایم، مدیتیشن هدایتشده و در پایان ساند هیلینگ (درمان با ارتعاش صدا)، بدن و ذهن خود را رها کرده و با احساسی از آرامش، تعادل و انرژی تازه این بعدازظهر را به پایان خواهیم رساند.
تاریخ
یکشنبه ۲ آگوست ۲۰۲۶
ساعت
۲:۰۰ تا ۵:۳۰ بعدازظهر
مکان
Galston Community Centre
37 Arcadia Rd, Galston NSW 2159
لوازم موردنیاز
• مت یوگا
• لباس راحت یا ورزشی مناسب برای حرکات ملایم
• در صورت تمایل، یک پتوی سبک برای راحتی بیشتر در زمان مدیتیشن و ساند هیلینگ
آنچه در این ایونت خواهید داشت
• کارگاه دودلینگ و طراحی ذهنآگاهانه
• تمام وسایل موردنیاز کارگاه
• چای و پذیرایی سبک
• جلسه یوگای ملایم
• مدیتیشن هدایتشده
• تجربه آرامشبخش ساند هیلینگ
اگر به دنبال فرصتی برای آرامش، خلاقیت، آشنایی با افراد جدید و اختصاص زمانی برای مراقبت از خود هستید، Paint Your Soul همان جایی است که میتوانید برای چند ساعت از دغدغههای روزمره فاصله بگیرید و با ذهنی آرامتر و قلبی سبکتر به خانه برگردید.
بیایید با هم خلق کنیم، نفس بکشیم، آرام بگیریم و روحمان را با رنگ، آرامش و انرژی تازه نقاشی کنیم.
Location
Galston Community Centre
37 Arcadia Rd, Galston NSW 2159
Contact Form
Paint Your Soul
Resend recently purchased tickets to our events to your email.
Enter email to start search
You can review the event organiser's terms and conditions here.